Asoka Pattai Podi (Ashoka Bark Powder):
Asoka Pattai Podi is derived from the bark of the Ashoka tree (Saraca asoca), a revered plant in traditional medicine, especially in Ayurvedic practices. The Ashoka tree is celebrated for its benefits in supporting women’s health and addressing various gynecological concerns.

Benefits and Uses:

• Menstrual Health: Ashoka Bark Powder is commonly used to regulate menstrual cycles and manage symptoms related to menstruation. It helps in alleviating menstrual pain and discomfort.
• Gynecological Support: The powder is beneficial for addressing various gynecological disorders such as irregular periods, excessive bleeding, and uterine health issues.
• Hormonal Balance: It assists in maintaining hormonal balance, which is essential for overall reproductive health.
• Digestive Health: Besides gynecological benefits, it also supports digestive health, helping to ease digestive issues and promote overall wellness.
• General Well-being: Regular use of Asoka Pattai Podi can contribute to overall health, enhancing vitality and well-being.

How to Use:

1. For Menstrual Health: Mix 1 teaspoon of Ashoka Bark Powder in a glass of warm water or milk. Drink it once or twice daily, especially during menstrual periods, to help regulate cycles and reduce pain.
2. For Gynecological Support: Add the powder to your daily diet by mixing it into smoothies or herbal teas. This can help manage gynecological issues and support reproductive health.
3. For Digestive Health: Incorporate Ashoka Bark Powder into your routine by adding it to foods or beverages to support digestive function and overall wellness.

Consult with a healthcare professional before starting Ashoka Pattai Podi, especially if you have specific health conditions, are pregnant, or are taking other medications.

அசோக பேட்டை பொடி (அசோக மரம் ஓடை பொடி):
அசோக பேட்டை பொடி, அசோக மரத்தின் ஓடையிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது பாரம்பரிய மருத்துவத்தில், குறிப்பாக ஆயுர்வேதத்தில், பெண்கள் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் முக்கிய மூலிகையாகக் கருதப்படுகிறது. அசோக மரம் பெண்கள் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் பலன்கள் அளிக்கும் தன்மையைப் பெற்றுள்ளது.

நன்மைகள் மற்றும் பயன்பாடுகள்:

• மாதவிடாய் ஆரோக்கியம்: அசோக பேட்டை பொடி மாதவிடாய் சுழற்சிகளை சீராக்க மற்றும் மாதவிடாய் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை குணப்படுத்த உதவுகிறது. இது மாதவிடாய் வலி மற்றும் நொறுக்கங்களை குறைக்க உதவுகிறது.
• பெண்களின் ஆரோக்கிய ஆதரவு: இந்த பொடி மாதவிடாய் சிக்கல்கள், அதிக அளவில் இரத்தப்போக்கம் மற்றும் கருவியல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.
• அவதான ஹார்மோன்கள்: இது ஹார்மோன் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது, இது மொத்த உற்பத்தி ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியம்.
• செரிமான ஆரோக்கியம்: பெண்களின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் தவிர, இது செரிமான ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும் உதவுகிறது, செரிமான சிக்கல்களை நீக்குகிறது மற்றும் நலத்தை மேம்படுத்துகிறது.
• மொத்த நலன்: அசோக பேட்டை பொடியை முறைமையாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நலனை மேம்படுத்துவதோடு, சக்தி மற்றும் நலத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

பயன்பாட்டு முறை:

1. மாதவிடாய் ஆரோக்கியத்திற்கு: 1 தேக்கரண்டி அசோக பேட்டை பொடியை ஒரு கிண்ணம் வெந்நீர் அல்லது பாலில் கலந்து குடிக்கவும். மாதவிடாய் காலங்களில், ஒரு அல்லது இரண்டு முறை தினமும் குடிக்கவும், சுழற்சிகளை சீராக்க மற்றும் வலியை குறைக்க உதவுகிறது.
2. பெண்களின் ஆரோக்கிய ஆதரவை: பொடியை தினசரி உணவில் சேர்க்கவும், ஸ்மூத்திகள் அல்லது மூலிகை தேனீரில் கலக்கவும். இது மாதவிடாய் சிக்கல்களைப் பராமரிக்க மற்றும் உற்பத்தி ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க உதவுகிறது.
3. செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு: சோம்பல் மற்றும் நலத்தை மேம்படுத்த, உங்கள் தினசரி பழக்கவழக்கத்தில் அசோக பேட்டை பொடியை சேர்க்கவும், உணவுகள் அல்லது பானங்களில் சேர்க்கவும்.

தனித்துவமான உடல்நிலை சிக்கல்கள், கர்ப்பமாக இருப்பது அல்லது பிற மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், அசோக பேட்டை பொடியை பயன்படுத்துவதற்கு முன், ஒரு மருத்துவ ஆலோசகரை அணுகவும்.